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マラソン自己ベスト更新60のポイント

牧野仁／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２０．９ -- 782.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
YG	7823/M11/4	1110416219	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130250369
タイトル	マラソン自己ベスト更新60のポイント
タイトルカナ	マラソン　ジコ　ベスト　コウシン　ロクジュウ　ノ　ポイント
副書名	10kmレースから活きる記録更新&完走メソッド
著者	牧野仁／監修
著者カナ	マキノ　ヒトシ
叢書名	メイツ出版のコツがわかる本
出版地	東京
出版者	メイツユニバーサルコンテンツ
出版年	２０２０．９
ページ数	128p
大きさ	21cm
一般件名	マラソン競技
NDC分類(8版)	782.3
NDC分類(10版)	782.3
ISBN13桁	978-4-7804-2382-2
定価	¥1400
内容紹介	正しいフォーム、目標設定、ウォーミングアップと筋トレ、レース対策…。よりレベルアップを目指すマラソンランナーに向けて、完走請負人が長く走るための体づくりと目標にコミットする練習法を教える。

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