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落ち込みやすいあなたへ

クラウス・ベルンハルト／著 -- CCCメディアハウス -- ２０２０．１０ -- 493.76

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4937/B46/2	1110403308	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130249835
タイトル	落ち込みやすいあなたへ
タイトルカナ	オチコミヤスイ　アナタ　エ
副書名	「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる
著者	クラウス・ベルンハルト／著, 平野卿子／訳
著者カナ	ベルンハルト　クラウス
出版地	東京
出版者	CCCメディアハウス
出版年	２０２０．１０
ページ数	269p
大きさ	19cm
原タイトル	原タイトル:Depression und Burnout loswerden
一般件名	うつ病 , 精神衛生
NDC分類(8版)	493.76
NDC分類(10版)	493.764
ISBN13桁	978-4-484-20108-5
定価	¥1600
内容紹介	うつ、燃え尽き症候群…精神の不調は向精神薬では治らない。大切なのは原因を突き止め、取り除くこと。うつや燃え尽き症候群の多岐にわたる原因を明らかにし、さまざまなメンタルトレーニングを紹介する。
著者紹介	臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。不安症やパニック発作の専門家として、カウンセリングルームを開設。脳神経科学教育マネジメント協会会員。

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