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    Ｅ．Ｅ．Ｈａｌｅ
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医者が教える疲れない人の脳

有田 秀穂／著 -- 三笠書房 -- ２０２０．９ -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/A34/6 1110400965 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130246243
タイトル 医者が教える疲れない人の脳 
タイトルカナ イシャ　ガ　オシエル　ツカレナイ　ヒト　ノ　ノウ
副書名 「慢性疲労」を消す技術
著者 有田 秀穂 ／著  
著者カナ アリタ　ヒデホ
出版地 東京
出版者 三笠書房
出版年 ２０２０．９
ページ数 221p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
ISBN13桁 978-4-8379-2824-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1400
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。

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