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1 件中、 1 件目
肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる
遠藤 健司/著 -- かんき出版 -- 2020.7 -- 498.3
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
健やか
4983/E13/
1110369111
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
種別
図書
タイトルコード
1130232536
タイトル
肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる
タイトルカナ
カタ クビ コシ アタマ デスク ワーカー ノ イタミ ゼンブ トレル
副書名
医師が教える最強メソッド
著者
遠藤 健司
/著
著者カナ
エンドウ ケンジ
出版地
東京
出版者
かんき出版
出版年
2020.7
ページ数
205p
大きさ
19cm
一般件名
姿勢
,
健康法
NDC分類(8版)
498.3
NDC分類(10版)
498.3
ISBN13桁
978-4-7612-7493-1
定価
¥1400
内容紹介
「肩甲骨はがし」ストレッチで、仕事と人生が好転する! 医学的なエビデンスをもとに、肩こりや首痛、腰痛など、デスクワーカーが抱える悩みを解消し、疲れ知らずで快適な毎日を送るためのマッサージ&ストレッチ法を紹介。
著者紹介
東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。共著に「本当は怖い肩こり」がある。
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