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自力で免疫力を上げる腸の強化書

藤田紘一郎／著 -- 宝島社 -- ２０２０．５ -- 493.46

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4934/F10/10	1110341565	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130219528
タイトル	自力で免疫力を上げる腸の強化書
タイトルカナ	ジリキ　デ　メンエキリョク　オ　アゲル　チョウ　ノ　キョウカショ
副書名	決定版
著者	藤田紘一郎／著
著者カナ	フジタ　コウイチロウ
出版地	東京
出版者	宝島社
出版年	２０２０．５
ページ数	125p
大きさ	21cm
一般件名	腸 , 健康法
NDC分類(8版)	493.46
NDC分類(10版)	493.46
ISBN13桁	978-4-299-00519-9
定価	¥900
内容紹介	免疫力は腸から生まれます。心身ともに健康でいるためには、まず腸を元気にすることが大切なのです。腸活食材、ビフィズス菌、入浴法、ストレッチ、呼吸法、睡眠…ウイルスに負けない腸の活性法46のコツを紹介。

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