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疲れたから休みます。と言えないあなたへ

渡辺正樹／著 -- 主婦の友社 -- ２０２０．３ -- 493.73

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4937/W40/	1110290424	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130202544
タイトル	疲れたから休みます。と言えないあなたへ
タイトルカナ	ツカレタカラ　ヤスミマス　ト　イエナイ　アナタ　エ
副書名	自律神経失調症は改善できる
著者	渡辺正樹／著
著者カナ	ワタナベ　マサキ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０２０．３
ページ数	253p
大きさ	19cm
一般件名	自律神経失調症
NDC分類(8版)	493.73
NDC分類(10版)	493.733
ISBN13桁	978-4-07-439457-9
定価	¥1300
内容紹介	自律神経をケアして修復するためには、何をすべきで、何をしてはいけないか。疲れすぎの40代メタボ編集者と医師の対話を通して、心と体に効く食事法や生活習慣、ストレスをゼロリセットする方法を解説する。
著者紹介	渡辺クリニック院長。認定内科医、神経内科認定医、脳卒中学会評議員。著書に「「余り病」が命を奪う」「自律神経失調症を知ろう」「もくもくワクワクで認知症を予防する」など。

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