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谷本 道哉/著 -- 中央公論新社 -- 2020.2 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
新書 4983/T64/3 1110338694 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130197075
タイトル 学術的に「正しい」若い体のつくり方 
タイトルカナ ガクジュツテキ ニ タダシイ ワカイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 なぜあの人だけが老けないのか?
著者 谷本 道哉 /著  
著者カナ タニモト ミチヤ
叢書名 中公新書ラクレ 679
出版地 東京
出版者 中央公論新社
出版年 2020.2
ページ数 203p
大きさ 18cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
ISBN13桁 978-4-12-150679-5 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥840
内容紹介 同級生なのに老けないあの人には理由があった! 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に「正しい」若返り方法を解説する。
著者紹介 1972年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。著書に「みんなで筋肉体操語録」など。