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学術的に「正しい」若い体のつくり方
谷本 道哉/著 -- 中央公論新社 -- 2020.2 -- 498.3
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
新書
4983/T64/3
1110338694
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
種別
図書
タイトルコード
1130197075
タイトル
学術的に「正しい」若い体のつくり方
タイトルカナ
ガクジュツテキ ニ タダシイ ワカイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名
なぜあの人だけが老けないのか?
著者
谷本 道哉
/著
著者カナ
タニモト ミチヤ
叢書名
中公新書ラクレ
679
出版地
東京
出版者
中央公論新社
出版年
2020.2
ページ数
203p
大きさ
18cm
一般件名
アンチエイジング
NDC分類(8版)
498.3
NDC分類(10版)
498.3
ISBN13桁
978-4-12-150679-5
定価
¥840
内容紹介
同級生なのに老けないあの人には理由があった! 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に「正しい」若返り方法を解説する。
著者紹介
1972年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。著書に「みんなで筋肉体操語録」など。
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