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怒りにとらわれないマインドフルネス

藤井英雄／著 -- 大和書房 -- ２０１９．９ -- 498.39

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/F20/4	1110212808	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130157141
タイトル	怒りにとらわれないマインドフルネス
タイトルカナ	イカリ　ニ　トラワレナイ　マインドフルネス
著者	藤井英雄／著
著者カナ	フジイ　ヒデオ
出版地	東京
出版者	大和書房
出版年	２０１９．９
ページ数	223p
大きさ	19cm
一般件名	マインドフルネス , 怒り
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-479-79698-5
定価	¥1300
内容紹介	しつこい苛立ちがスッと消える、相手に理解してもらえる、自己肯定感が上がる、人間関係が豊かになる…。1日10秒で激情をコントロールできるマインドフルネスを紹介する。怒りの仕組みなども解説する。
著者紹介	1957年神戸生まれ。鹿児島大学医学部卒業。精神科医、作家。心のトリセツ研究所を設立。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」など。

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