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ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書

久賀谷 亮／著 -- SBクリエイティブ -- ２０１９．８ -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/K119/5 1110204169 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130153552
タイトル ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書 
タイトルカナ ロス　ノ　セイシンカイ　ガ　オシエル　カガクテキ　ニ　タダシイ　ヒロウ　カイフク　サイキョウ　ノ　キョウカショ
著者 久賀谷 亮 ／著  
著者カナ クガヤ　アキラ
出版地 東京
出版者 SBクリエイティブ
出版年 ２０１９．８
ページ数 220,10p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
ISBN13桁 978-4-7973-9846-5 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥1500
内容紹介 疲労の原因は脳にある! 「他人に振り回されるなら猫を飼う」「打たれ弱いならマラソンをする」など、脳科学を中心に最新の科学的なデータに基づいて、脳のパフォーマンスを上げるスキルを紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。TransHope Medical院長。著書に「無理なくやせる“脳科学ダイエット”」など。

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