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うつに負けない前向きごはん

工藤孝文／著 -- 方丈社 -- ２０１９．８ -- 498.5

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか展示	4985/K188/2	1110205224	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130151509
タイトル	うつに負けない前向きごはん
タイトルカナ	ウツ　ニ　マケナイ　マエムキ　ゴハン
副書名	腸からメンタルを改善する栄養メソッド
著者	工藤孝文／著
著者カナ	クドウ　タカフミ
出版地	東京
出版者	方丈社
出版年	２０１９．８
ページ数	181p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 精神衛生
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(10版)	498.583
ISBN13桁	978-4-908925-50-4
定価	¥1300
内容紹介	やる気が出ない、心身が重い、仕事のストレスがつらい…。そんな心を前向きにするのに大切なのは「腸」へのアプローチ。腸の環境を改善することの大切さを述べるとともに、うつと不安が消える「緑茶+肉」の効能を伝える。
著者紹介	福岡大学医学部卒。内科医。漢方治療評論家、肥満治療評論家。福岡県の工藤内科にて地域医療を行う。専門は東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療。著書に「疲れない大百科」など。

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