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死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい

南雅子／著 -- SBクリエイティブ -- ２０１９．７ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/M104/2	1110208764	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130150415
タイトル	死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい
タイトルカナ	シヌ　マデ　アルク　ニワ　イチニチ　イップン　コカンセツ　オ　キタエナサイ
著者	南雅子／著
著者カナ	ミナミ　マサコ
出版地	東京
出版者	SBクリエイティブ
出版年	２０１９．７
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	健康法 , ストレッチング
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-8156-0279-6
定価	¥1200
内容紹介	転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。
著者紹介	1949年北海道生まれ。整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師・美容家。著書に「すべては股関節から変わる」「すごいやせる!股関節1分ストレッチ」など。

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