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「大腰筋」を強くする

宮腰圭／著 -- サンマーク出版 -- ２０１９．３ -- 492.79

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4927/M28/1-2	1110115142	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130113665
タイトル	「大腰筋」を強くする
タイトルカナ	ダイヨウキン　オ　ツヨク　スル
副書名	腰痛が4週間で解消!
著者	宮腰圭／著
著者カナ	ミヤコシ　ケイ
出版地	東京
出版者	サンマーク出版
出版年	２０１９．３
ページ数	157p
大きさ	19cm
一般件名	整体 , 腰痛
NDC分類(8版)	492.79
NDC分類(10版)	492.79
ISBN13桁	978-4-7631-3748-7
定価	¥1300
内容紹介	腰痛の本当の原因である大腰筋を鍛えることの大切さ、そして大腰筋を鍛えるもっとも簡単で効果の高い「足振り体操」を紹介。さらに、腰痛を寄せつけない生活習慣や、知っておくと役立つことも教える。
著者紹介	1969年秋田県生まれ。整体家。骨と筋代表。「アカデミー骨と筋」主宰。著書に「足ぶみ下腹ダイエット」など。

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