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寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい!

安保 雅博／著 -- すばる舎 -- ２０１８．１１ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/A59/ 1110024393 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130091781
タイトル 寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい! 
タイトルカナ ネタキリ　ロウゴ　ガ　イヤ　ナラ　マイニチ　トニカク　アルキナサイ
副書名 リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論
著者 安保 雅博 ／著, 中山 恭秀 ／著  
著者カナ アボ　マサヒロ
出版地 東京
出版者 すばる舎
出版年 ２０１８．１１
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(10版) 498.35
ISBN13桁 978-4-7991-0758-4 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1400
内容紹介 寝たきり原因トップ3の脳卒中・認知症・骨折予防は「軽度の運動」が特効薬! 血管も骨も筋肉も強くなる歩き方をはじめ、ずっと元気に歩ける体をつくるプチ筋トレ、長生きできる生活習慣などを紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長。博士(医学)。,東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長。理学療法士。博士(リハビリテーション科学)。

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