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死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい

菊池和子／著 -- 宝島社 -- ２０１８．７ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K98/2	1110093703	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130059379
タイトル	死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい
タイトルカナ	シヌ　マデ　アルケル　アシコシ　ワ　ラクスクワット　デ　ツクリナサイ
著者	菊池和子／著
著者カナ	キクチ　カズコ
出版地	東京
出版者	宝島社
出版年	２０１８．７
ページ数	125p
大きさ	21cm
一般件名	健康法 , 体操
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-8002-8459-4
定価	¥1200
内容紹介	肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る! 1日1回でOKで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
著者紹介	1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。

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