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忙しい人のための死ぬまで太らないカラダの作り方

中田宏／著 -- アスコム -- ２０１８．４ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/N92/	1109963692	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130038376
タイトル	忙しい人のための死ぬまで太らないカラダの作り方
タイトルカナ	イソガシイ　ヒト　ノ　タメ　ノ　シヌ　マデ　フトラナイ　カラダ　ノ　ツクリカタ
著者	中田宏／著, 細井孝之／医療監修
著者カナ	ナカダ　ヒロシ
出版地	東京
出版者	アスコム
出版年	２０１８．４
ページ数	190p
大きさ	19cm
一般件名	健康法
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-7762-0965-2
定価	¥1300
内容紹介	25年以上、特別なことはせず、体脂肪ひとケタのカラダを維持する著者が、ガマンしない、太らない最高の食事術や、お金をかけずに健康になる「ながらトレーニング」、仕事のパフォーマンスをあげる健康習慣などを紹介する。
著者紹介	1964年生まれ。青山学院大学卒業。松下政経塾を経て衆議院議員に当選、通算4期務める。シンクタンク「日本の構造研究所」代表の傍ら、各地で講演活動を行う。

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