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正しい体幹トレーニング

有吉与志恵／著 -- 実業之日本社 -- ２０１７．１０ -- 780.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか展示	7807/A9/2	1109864031	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110503898
タイトル	正しい体幹トレーニング
タイトルカナ	タダシイ　タイカン　トレーニング
副書名	思いどおりのカラダになれる!
著者	有吉与志恵／著
著者カナ	アリヨシ　ヨシエ
出版地	東京
出版者	実業之日本社
出版年	２０１７．１０
ページ数	135p
大きさ	21cm
一般件名	トレーニング
NDC分類(8版)	780.7
ISBN13桁	978-4-408-33721-0
定価	¥1400
内容紹介	間違った体幹トレーニングは、効果がないばかりでなく、カラダを痛める可能性もある。「体幹」「コアトレ」の元祖提唱者が、正しいコアトレと体幹トレーニングを写真で紹介する。
著者紹介	アスリート、タレントなどの運動・美容と健康づくりを指導。体調と体形を劇的に改善するコンディショニングメソッドを確立。著書に「表現スポーツのコンディショニング」など。

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