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最少の努力でやせる食事の科学

オーガスト・ハーゲスハイマー／著 -- 講談社 -- ２０１７．８ -- 498.5

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/H57/3	1109855179	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110497866
タイトル	最少の努力でやせる食事の科学
タイトルカナ	サイショウ　ノ　ドリョク　デ　ヤセル　ショクジ　ノ　カガク
著者	オーガスト・ハーゲスハイマー／著
著者カナ	ハーゲスハイマー　オーガスト
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２０１７．８
ページ数	175p
大きさ	19cm
一般件名	瘦身法 , 食生活
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-06-299880-2
定価	¥1300
内容紹介	40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる! 欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズした、最短でやせる究極の食事法を紹介する。効率よく美しい体を作れる簡単自宅エクササイズも収録。
著者紹介	1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。著書に「老けない人はやめている」など。

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