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糖質オフの夏ごはん

金丸絵里加／著 -- 宝島社 -- ２０１７．７ -- 596

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5960/K127/4	1109821387	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110483578
タイトル	糖質オフの夏ごはん
タイトルカナ	トウシツ　オフ　ノ　ナツゴハン
副書名	全レシピ糖質20g以下
著者	金丸絵里加／著
著者カナ	カナマル　エリカ
出版地	東京
出版者	宝島社
出版年	２０１７．７
ページ数	111p
大きさ	26cm
一般件名	料理
NDC分類(8版)	596
ISBN13桁	978-4-8002-7420-5
定価	¥800
内容紹介	夏の疲労感の原因は、炭水化物のとりすぎ。糖質オフの食事で夏バテを防ぎ、ハツラツと過ごしましょう。糖質20g以下の、ワンプレートごはんや、10分でできる肉&魚おかず、火を使わない副菜などのレシピを紹介します。

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