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とってもかんたん ながらロコモ体操

千葉 直樹／著 -- 金園社 -- ２０１７．７ -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4936/C3/ 1109817898 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110480839
タイトル とってもかんたん ながらロコモ体操 
タイトルカナ トッテモ　カンタン　ナガラ　ロコモ　タイソウ
副書名 健康!いきいき長生き
著者 千葉 直樹 ／著  
著者カナ チバ　ナオキ
出版地 東京
出版者 金園社
出版年 ２０１７．７
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 ロコモティブシンドローム , 介護予防 , 体操
NDC分類(8版) 493.6
ISBN13桁 978-4-321-30611-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1500
内容紹介 ロコモとは、運動器の衰えで「立つ」「座る」「歩く」が困難になること。ロコモを改善するために、毎日続けやすい「ながら体操」を紹介します。症状からみる関節痛の予防改善、さまざまな関節痛Q&Aも掲載。
著者紹介 昭和大学医学部医学科卒業。医学博士。石川島記念病院整形外科部長。ロコモアドバイスドクター。著書に「香りで心と体を整える」など。

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