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体のコリがすべて消える究極のストレッチ

中村格子／著 -- 日経BP社 -- ２０１７．６ -- 781.4

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7814/N7/	1109817914	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110479949
タイトル	体のコリがすべて消える究極のストレッチ
タイトルカナ	カラダ　ノ　コリ　ガ　スベテ　キエル　キュウキョク　ノ　ストレッチ
著者	中村格子／著, 日経ヘルス／編集
著者カナ	ナカムラ　カクコ
出版地	[東京]
出版者	日経BP社
出版年	２０１７．６
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	ストレッチング
NDC分類(8版)	781.4
ISBN13桁	978-4-8222-6194-8
定価	¥1300
内容紹介	肩関節・股関節・ひざ関節を伸ばせば体がみるみる若返る! 肩こり・腰痛・ひざ痛がなくなり、姿勢が整い、ヒップアップ・美脚になる究極のストレッチを紹介する。腱鞘炎、外反母趾を防ぐ手首・足首のストレッチも掲載。
著者紹介	横浜市立大学医学部卒業。同大学整形外科客員教授。整形外科医・医学博士・スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。

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