資料詳細

詳細蔵書検索

やめる勇気

見波利幸／著 -- 朝日新聞出版 -- ２０１７．４ -- 498.8

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4988/M22/2	1109716132	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110464621
タイトル	やめる勇気
タイトルカナ	ヤメル　ユウキ
副書名	「やらねば!」をミニマムにして心を強くする21の習慣
著者	見波利幸／著
著者カナ	ミナミ　トシユキ
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	２０１７．４
ページ数	218p
大きさ	19cm
一般件名	労働衛生 , 精神衛生 , ストレス
NDC分類(8版)	498.8
ISBN13桁	978-4-02-331588-4
定価	¥1400
内容紹介	「愚痴を我慢」「嫌いだけど我慢してつき合う」など、知らないうちに自分を追い込んでいる習慣をやめてみることを提案。さらに、折れない心の土台をつくる方法や、ストレスへの対処方法を具体的に解説する。書き込み欄あり。
著者紹介	1961年生まれ。エディフィストラーニング株式会社主席研究員。日本のメンタルヘルス研修の草分け。一般社団法人日本メンタルヘルス講師認定協会代表理事。著書に「心が折れる職場」など。

ページの先頭へ