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女子のやせ定食

金丸絵里加／著 -- 光文社 -- ２０１７．２ -- 596

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5960/K127/3	1109625911	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110445620
タイトル	女子のやせ定食
タイトルカナ	ジョシ　ノ　ヤセテイショク
副書名	たっぷり食べても安心な夜ごはんレシピ
著者	金丸絵里加／著
著者カナ	カナマル　エリカ
叢書名	美人時間ブック
出版地	東京
出版者	光文社
出版年	２０１７．２
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	料理 , 瘦身法
NDC分類(8版)	596
ISBN13桁	978-4-334-97909-6
定価	¥1300
内容紹介	糖質オフ、高タンパク質、低カロリー。いっぱい食べても500kcal以下。夕食だけでも体は変わる! 夜の女子やせ定食プログラム4週間分を紹介。今週の買い物リスト&下ごしらえ、ダイエットフード常備リストなども収録。
著者紹介	料理研究家、管理栄養士。著書に「365日のサラダ」「ラクやせスープ手帖」など。

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