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フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術

中野 ジェームズ修一／著 -- 講談社 -- ２０１６．９ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/N65/2 1109657187 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110408501
タイトル フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 
タイトルカナ フィジカル　エリート　ガ　ジッセン　スル　シゴトリョク　オ　アゲル　ダツ　ヒロウ　ダツ　ストレス　ノ　ギジュツ
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
著者カナ ナカノ　ジェームズ　シュウイチ
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 ２０１６．９
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労 , ストレス
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13桁 978-4-06-220258-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥1000
内容紹介 スポーツも仕事も日常生活も全力で楽しむために、トップアスリートが実践している、フィジカル、メンタルともに疲労を溜めないようにする回復術を紹介する。書き込めるシート、音声ガイドのダウンロードサービス付き。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー。フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。日本健康心理学会認定健康心理士。アディダス契約アドバイザリー。

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