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マインドフルネスの教科書

藤井英雄／著 -- Clover出版 -- ２０１６．８ -- 498.39

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/F20/	1109588598	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110400645
タイトル	マインドフルネスの教科書
タイトルカナ	マインドフルネス　ノ　キョウカショ
副書名	この1冊ですべてがわかる!
著者	藤井英雄／著
著者カナ	フジイ　ヒデオ
叢書名	スピリチュアルの教科書シリーズ
出版地	東京
出版者	Clover出版
出版年	２０１６．８
ページ数	291p
大きさ	19cm
一般件名	マインドフルネス
NDC分類(8版)	498.39
ISBN13桁	978-4-7825-9014-0
定価	¥1700
内容紹介	“心の迷い”を整理する「気付き」のメソッドを完全網羅! マインドフルネスの効用や鍛え方、潜在意識と自己肯定感などを解説し、慈悲の瞑想といった実践を紹介する。Q&Aも収録。

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