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三途の川を走って渡ろう

山西哲郎／著 -- 柏艪舎 -- ２０１６．７ -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7820/Y3/	1109555803	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110390616
タイトル	三途の川を走って渡ろう
タイトルカナ	サンズ　ノ　カワ　オ　ハシッテ　ワタロウ
副書名	中高年のためのランニング指南
著者	山西哲郎／著
著者カナ	ヤマニシ　テツロウ
叢書名	ネプチューン<ノンフィクション>シリーズ
出版地	札幌
出版者	柏艪舎
出版年	２０１６．７
ページ数	249p
大きさ	19cm
一般件名	ランニング
NDC分類(8版)	782
ISBN13桁	978-4-434-22157-6
定価	¥1500
内容紹介	50年にわたり、市民ランナーを指導してきた山西哲郎が、いくつになっても元気に走り続ける秘訣を伝授。ストレッチや正しいフォーム、レベル別練習プログラムまでわかりやすく紹介する。
著者紹介	鳥取県出身。雑誌『ランニングの世界』編集主幹。NPO法人日本市民スポーツ海外交流協会理事長。群馬大学名誉教授。著書に「ランニングダイアリー」「ランナーズブック」など。

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