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食物繊維で腸スッキリ!便秘解消データBOOK

松生恒夫／監修 -- 朝日新聞出版 -- ２０１６．７ -- 493.46

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4934/S32/	1109547503	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110389683
タイトル	食物繊維で腸スッキリ!便秘解消データBOOK
タイトルカナ	ショクモツ　センイ　デ　チョウ　スッキリ　ベンピ　カイショウ　データ　ブック
著者	松生恒夫／監修
著者カナ	マツイケ　ツネオ
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	２０１６．７
ページ数	191p
大きさ	21cm
一般件名	便秘 , 食物繊維
NDC分類(8版)	493.46
ISBN13桁	978-4-02-333087-0
定価	¥1000
内容紹介	便意の促し方、よく効く食習慣&生活習慣など腸と便秘のしくみを解説。さらに、食物繊維量とエネルギーのほか、便通をよくするために必要な栄養素の含有量を「食材」「定番料理」「外食」に分けて掲載する。

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