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肩こりの9割は自分で治せる

竹井仁／[著] -- イースト・プレス -- ２０１６．７ -- 493.6

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4936/T20/	1109555894	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110389373
タイトル	肩こりの9割は自分で治せる
タイトルカナ	カタコリ　ノ　キュウワリ　ワ　ジブン　デ　ナオセル
著者	竹井仁／[著]
著者カナ	タケイ　ヒトシ
叢書名	イースト新書Q Q018
出版地	東京
出版者	イースト・プレス
出版年	２０１６．７
ページ数	207p
大きさ	18cm
一般件名	肩こり , 体操
NDC分類(8版)	493.6
ISBN13桁	978-4-7816-8018-7
定価	¥800
内容紹介	もう再発させないための“肩こり解消決定版”。医学博士・理学療法士の著者が、体のタイプ別にこりの原因と傾向を解説し、効果的なストレッチングやエクササイズなどを紹介します。

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