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すごい!ナンバ歩き

矢野龍彦／著 -- 河出書房新社 -- ２０１６．６ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/Y49/	1109517134	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110378249
タイトル	すごい!ナンバ歩き
タイトルカナ	スゴイ　ナンバアルキ
副書名	歩くほどに健康になる
著者	矢野龍彦／著
著者カナ	ヤノ　タツヒコ
出版地	東京
出版者	河出書房新社
出版年	２０１６．６
ページ数	119p
大きさ	21cm
一般件名	歩行 , 健康法
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-309-27727-1
定価	¥1300
内容紹介	歩き方が変われば、生き方そのものが好転していく! 昔の日本人が身につけていた、身体に優しく、合理的な動きである「ナンバ歩き」を解説し、ナンバ歩き、及びナンバ的動きが心身の健康をいかに助けるかについても紹介する。
著者紹介	1952年高知県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。ナンバ術協会を立ち上げる。共著に「ナンバ走り」「ナンバの身体論」など。

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