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森谷 敏夫/著 -- 日本文芸社 -- 2016.4 -- 595

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 5950/M20/ 1109498798 一般 貸出可 在庫

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種別 図書
タイトルコード 1110370176
タイトル 結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! 
タイトルカナ ケッキョク タンスイカブツ オ タベレバ シッカリ ヤセル
副書名 これが「脂肪」を減らす本当のダイエット方法!
著者 森谷 敏夫 /著  
著者カナ モリタニ トシオ
出版地 東京
出版者 日本文芸社
出版年 2016.4
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(8版) 595
ISBN13桁 978-4-537-21380-5
定価 ¥1200
内容紹介 糖質オフで減るのは水分で、脂肪は減らないし、続けると寝たきりになる! 体脂肪率10%の京都大学名誉教授が炭水化物が脂肪にならないわけを説明し、太らない&やせる食べ方、体の動かし方、運動の仕方をわかりやすく解説。
著者紹介 1950年兵庫県生まれ。南カリフォルニア大学大学院博士課程修了。京都大学名誉教授。運動医科学研究所所長。著書に「メタボにならない脳のつくり方」など。