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30超えたら女も男もアンチエイジング

立花 龍司／著 -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１６．４ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/T72/2 1109485761 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110368447
タイトル 30超えたら女も男もアンチエイジング 
タイトルカナ サンジュウ　コエタラ　オンナ　モ　オトコ　モ　アンチエイジング
副書名 本気できれいな体になりたい人へ!
著者 立花 龍司 ／著  
著者カナ タチバナ　リュウジ
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 ２０１６．４
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 アンチエイジング , 筋力トレーニング
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13桁 978-4-583-10964-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1800
内容紹介 プロアスリートのコンディショニングコーチが実際に実践してきた、本当に効果のあるアンチエイジング法を解説。家でできる筋トレ、美顔トレーニング、食材の選び方、ライフスタイルなどを紹介する。書き込み式結果表付き。
著者紹介 1964年生まれ。大阪府出身。筑波大学大学院修士課程修了。コンディショニングコーチ。阪堺病院ストレングス&コンディショニング・アカデミーを設立。タチリュウジムをオープン。

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