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廣戸聡一/著 -- 日本文芸社 -- 2015.6 -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4936/H13/ 1109176162 一般 貸出可 在庫

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種別 図書
タイトルコード 1110297716
タイトル 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る! 
タイトルカナ ヨン スタンス リロン デ ヨウツウ ワ キュウワリ ナオル
副書名 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介
著者 廣戸聡一 /著  
著者カナ ヒロト ソウイチ
出版地 東京
出版者 日本文芸社
出版年 2015.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛
NDC分類(8版) 493.6
ISBN13桁 978-4-537-21281-5
定価 1300円
内容紹介 カラダの4タイプ別に腰痛が発生するメカニズムを解説。筋肉をゆるめることで、ハリやコリを取って痛みを緩和させる運動や腰痛になりにくいカラダの動かし方など、腰痛解消を実現する実践法をわかりやすく紹介する。
著者紹介 1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。コンディショニング・スーパーバイザー。「Reash Project」代表理事を務める他、平成22年度からJOC強化スタッフも歴任。主な著書として『一生疲れないカラダを作る人体メソッド』他。