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「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング

広瀬統一／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１５．４ -- 780.7

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7807/H5/2	1109116192	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110288017
タイトル	「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング
タイトルカナ	ツカレニクイ　カラダ　オ　ツクル　ヒキンニク　トレーニング
副書名	運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう
著者	広瀬統一／著
著者カナ	ヒロセ　ノリカズ
出版地	東京
出版者	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	２０１５．４
ページ数	１８９ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	トレーニング（体育）
NDC分類(8版)	780.7
ISBN13桁	978-4-04-102358-7
定価	１２００円
内容紹介	疲れやすい、体がだるい、回復が遅い…。そんな人に朗報。スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがある。きつくないのに効果のある「上手な体の使い方」と「トレーニング法」を紹介。
著者紹介	１９７４年兵庫県出身。早稲田大学人間科学部卒業後、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。専門はアスレティックトレーニング、トレーニング科学ほか。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。早稲田大学にて教鞭をとるかたわら、なでしこジャパンフィジカルコーチなどをつとめている。

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