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「登山体」をつくる秘密のメソッド

安藤真由子／著 -- 地球丸 -- ２０１５．４ -- 786.1

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	7861/A12/	1109113561	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110287953
タイトル	「登山体」をつくる秘密のメソッド
タイトルカナ	トザンタイ　オ　ツクル　ヒミツ　ノ　メソッド
副書名	ＭＩＵＲＡ流登山塾「ｉｐｐｏ」
著者	安藤真由子／著
著者カナ	アンドウ　マユコ
叢書名	ＴＲＡＭＰＩＮ’　ＢＯＯＫＳ
出版地	東京
出版者	地球丸
出版年	２０１５．４
ページ数	１６０ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	登山 , トレーニング（体育）
NDC分類(8版)	786.1
ISBN13桁	978-4-86067-474-8
定価	１６５０円
内容紹介	三浦雄一郎氏を科学的にサポートした「ミウラ・ドルフィンズ」。その効果的なトレーニングや歩き方のコツ、ストレッチ、高山病対策、ひざ痛軽減のための足運びなど、山歩きを長く安全に楽しむためのハウツーを満載。
著者紹介	鹿屋体育大学・山本正嘉教授のもと、登山の運動生理学を学び、２００５年同大学院修士課程修了。健康運動指導士、低酸素シニアトレーナー、登山医学会代議員。（株）ミウラ・ドルフィンズ／（株）スマートコーチング所属。１３年より鹿屋体育大学大学院博士後期課程在籍。

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