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不眠の悩みを解消する本

三島和夫／著 -- 法研 -- ２０１５．２ -- 498.36

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/M70/2	1109043727	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110269687
タイトル	不眠の悩みを解消する本
タイトルカナ	フミン　ノ　ナヤミ　オ　カイショウスル　ホン
副書名	満足のいく眠りのための正しい方法
著者	三島和夫／著
著者カナ	ミシマ　カズオ
出版地	東京
出版者	法研
出版年	２０１５．２
ページ数	１５８ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
ISBN13桁	978-4-86513-156-7
定価	１３００円
内容紹介	睡眠は健康、そして生活の質に大きな関わりがある。睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む方に、眠りのしくみと、その正しい方法、不眠症の治療法を科学的データ、エビデンスに基づいてわかりやすく解説する本。
著者紹介	１９６３年秋田県生まれ。８７年秋田大学医学部卒。２００６年より国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事、ＪＡＸＡ宇宙医学研究シナリオワーキンググループ委員、社会保障審議会統計分科会専門委員など。厚生労働省研究班の主任研究者を歴任。

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