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三浦雄一郎/著 -- 双葉社 -- 2015.2 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
新書 4983/M80/2 1109043784 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110269637
タイトル 攻める健康法 
タイトルカナ セメル ケンコウホウ
副書名 “守り”におさらば!たぎる肉体を取り戻せ
著者 三浦雄一郎 /著  
著者カナ ミウラ ユウイチロウ
叢書名 双葉新書 105
出版地 東京
出版者 双葉社
出版年 2015.2
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13桁 978-4-575-15449-8 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 800円
内容紹介 80歳でエベレスト登頂を果たした著者曰く、「攻める姿勢」が大事だという。年齢に応じて少しだけ高い目標を持つ、自分の体力に見合った運動をする…。独自の健康法を一般の人が実践しやすいように説いた1冊。
著者紹介 1932年青森県生まれ。プロスキーヤー、冒険家。エベレスト・サウスコル8000mからのスキー滑降をはじめ、富士山頂からの直滑降、世界7大陸最高峰からの滑降、70歳、75歳、80歳と3回のエベレスト登頂を成功させた挑戦人。クラーク記念国際高等学校校長。