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ストレスが消える朝１分の習慣

西多昌規／著 -- フォレスト出版 -- ２０１５．２ -- 498.39

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/N57/7	1109036143	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110267480
タイトル	ストレスが消える朝１分の習慣
タイトルカナ	ストレス　ガ　キエル　アサ　イップン　ノ　シュウカン
副書名	一流の人はやっている
著者	西多昌規／著
著者カナ	ニシダ　マサキ
出版地	東京
出版者	フォレスト出版
出版年	２０１５．２
ページ数	２２１ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	精神衛生
NDC分類(8版)	498.39
ISBN13桁	978-4-89451-657-1
定価	１４００円
内容紹介	一流ビジネスマンは、体と心の疲れの一番の原因であるストレスと上手くつき合っている。実績のある医者が、「集中力」「行動力」「思考力」を確実に高める秘訣を説く。「頭が冴える」３９のコツを紹介。
著者紹介	１９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒。国立精神・神経医療研究センター病院、ハーバード大学医学部精神科研究員などを経て、自治医科大学講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など資格多数。精神科産業医。日本アンチ・ドーピング機構審査員。精神科医。

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