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    スティーブ・ベネット
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１日１４００ｋｃａｌ以下のおいしい満腹ダイエットごはん

今泉久美／〔著〕 -- 朝日新聞出版 -- ２０１５．１ -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 5960/I25/3 1108990068 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110260998
タイトル １日１４００ｋｃａｌ以下のおいしい満腹ダイエットごはん 
タイトルカナ イチニチ　センヨンヒャッキロカロリー　イカ　ノ　オイシイ　マンプク　ダイエット　ゴハン
著者 今泉久美 ／〔著〕, 朝日新聞出版 ／編  
著者カナ イマイズミ　クミ
叢書名 らくらくシリーズ
出版地 東京
出版者 朝日新聞出版
出版年 ２０１５．１
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 料理
NDC分類(8版) 596
ISBN13桁 978-4-02-333018-4 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １２００円
内容紹介 朝、昼、晩、きちんと食べてムリなくダイエットできるおいしいレシピを紹介。１日１４００ｋｃａｌの健康的な食事のとり方、献立の立て方がわかる。知っておきたいダイエットの基礎知識Ｑ＆Ａなども収録。
著者紹介 女子栄養大学卒。栄養士、料理研究家、女子栄養大学栄養クリニック特別講師。書籍、雑誌、講演、テレビなど多方面で活躍中。著書に「盛るだけ！女子栄養大学のダイエットプレート」「コツコツと小さなワザを積んでダイエット」など。

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