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女子の体幹レッスン

広瀬統一／著 -- 学研パブリッシング -- ２０１５．１ -- 780.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7807/H5/	1108990126	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110259570
タイトル	女子の体幹レッスン
タイトルカナ	ジョシ　ノ　タイカン　レッスン
副書名	美しい身体になる筋肉のつけ方
著者	広瀬統一／著
著者カナ	ヒロセ　ノリカズ
出版地	東京
出版者	学研パブリッシング
出版年	２０１５．１
ページ数	１２７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	トレーニング（体育）
NDC分類(8版)	780.7
ISBN13桁	978-4-05-800405-0
定価	１２００円
内容紹介	「体幹トレーニング」は実は女性の体にこそ必要。女性ならではのメリハリのあるボディライン、快適に動けて老けない、太らない、そんな体づくりに役立つ選りすぐりの体幹トレーニングを、女性の指導のプロが教える。
著者紹介	１９７４年兵庫県出身。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業後、東京大学大学院総合文化研究科で博士課程修了。専門はアスレティックトレーニング、トレーニング科学ほか。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。サッカー女子日本代表フィジカルコーチなどをつとめている。

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