資料詳細

詳細蔵書検索

らくらく運動で健康長寿

有賀誠司／著 -- 滋慶出版／土屋書店 -- ２０１４．１２ -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/A46/	1108973577	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110253719
タイトル	らくらく運動で健康長寿
タイトルカナ	ラクラク　ウンドウ　デ　ケンコウ　チョウジュ
副書名	一生歩くための筋力維持
著者	有賀誠司／著
著者カナ	アルガ　セイジ
出版地	東京
出版者	滋慶出版／土屋書店
出版年	２０１４．１２
ページ数	１４３ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	運動（健康法）
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-8069-1462-4
定価	１６００円
内容紹介	筋肉をつければ一生歩ける体になる。負荷の軽い運動で筋力の衰えを解消しよう。本書では、日常動作に即した動作別運動と、特定部位を直接的にサポートする部位別サポートメニューを紹介する。
著者紹介	１９６２年東京生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。筋力トレーニングの方法や指導に関する研究と教育に従事。また、東海大学トレーニングセンターで、学内アスリートへのトレーニング指導やスタッフの育成を行っている。柔道などの日本代表チーム及び選手のトレーニング指導を歴任。

ページの先頭へ