資料詳細

詳細蔵書検索

いつもストレスを抱えているのは、ストレスがないと不安になるからだ

ハイディ・ハナ／著 -- アルファポリス -- ２０１４．１０ -- 493.49

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4934/H16/	1108914787	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110239288
タイトル	いつもストレスを抱えているのは、ストレスがないと不安になるからだ
タイトルカナ	イツモ　ストレス　オ　カカエテイル　ノワ　ストレス　ガ　ナイ　ト　フアン　ニ　ナル　カラダ
著者	ハイディ・ハナ／著, 志村未帆／訳
著者カナ	ハナ　ハイディ
出版地	東京
出版者	アルファポリス
出版年	２０１４．１０
ページ数	２７０ｐ
大きさ	１９ｃｍ
原タイトル	Ｓｔｒｅｓｓａｈｏｌｉｃ．／の翻訳
一般件名	ストレス , 依存
NDC分類(8版)	493.49
ISBN13桁	978-4-434-19772-7
定価	１４００円
内容紹介	脳科学や心理学の研究に基づき、ストレス依存症のメカニズムを解説し、依存体質から回復するための５ステップを紹介。自分の身体に負荷をかけず、ストレスをうまくコントロールするための手段を指南する。
著者紹介	【ハナ】企業における社員の健康、業績、効率の向上を専門とするコンサルティング会社「ＳＹＮＥＲＧＹ」の創始者にして、現ＣＥＯ。講演者としても活躍しており、「フォーチュン」誌主催の「もっともパワフルな女性会議」など、数多くの国際会議の場で登壇している。,【志村】１９８０年生まれ。東京都立大学人文学部卒。障害者介助に携わりながら翻訳を学ぶ。訳書にアンダッシュ・ダルヴィッグ著「ＩＫＥＡモデル」がある。

ページの先頭へ