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マインドフルネス入門

大田健次郎／著 -- 清流出版 -- ２０１４．７ -- 146.8

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	1468/O16/	1108853803	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110226732
タイトル	マインドフルネス入門
タイトルカナ	マインドフルネス　ニュウモン
副書名	不安、ストレスが消える心の鍛え方
著者	大田健次郎／著
著者カナ	オオタ　ケンジロウ
出版地	東京
出版者	清流出版
出版年	２０１４．７
ページ数	２５３ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	認知行動療法
NDC分類(8版)	146.8
ISBN13桁	978-4-86029-419-9
定価	１８００円
内容紹介	感情に振り回されないためには、自分をよく知って、まずは自分を受け入れること。第３世代の認知行動療法として近年ますます注目を集めるマインドフルネスを、初めての人にもわかりやすく解説する入門書。
著者紹介	１９４５年宮崎県生まれ。一橋大学商学部卒、花園大学大学院修士課程修了。マインドフルネス心理療法の「自己洞察瞑想療法」を開発。９３年からうつ病などの支援活動を行なう。日本マインドフルネス精神療法協会代表、マインドフルネス総合研究所代表等。マインドフルネス精神療法士。

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