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パジャまくら体操

岡田麻紀／著 -- 講談社 -- ２０１４．６ -- 498.3

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/O50/	1108830553	一般	貸出可	在庫

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110219461
タイトル	パジャまくら体操
タイトルカナ	パジャマクラ　タイソウ
著者	岡田麻紀／著
著者カナ	オカダ　マキ
叢書名	介護ｌｉｂｒａｒｙ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２０１４．６
ページ数	９７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	健康法 , 体操
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-06-282460-6
定価	１４００円
内容紹介	「やきとりじいさん体操」の著者が、枕さえあれば誰でもできる、お手軽エクササイズ“パジャまくら体操”全１１メニューを紹介。コリ解消、ロコモ予防に最適。１日わずか３分でラクに介護予防できる。
著者紹介	福島県生まれ。日本大学文理学部卒、福島大学大学院教育学研究科修了。桜の聖母短期大学で専任講師を務めた後、健康生活研究所所長、福島大学非常勤講師。２００８年に発表した「やきとりじいさん体操」が話題となり、「ＹｏｕＴｕｂｅ　Ｖｉｄｅｏ　Ａｗａｒｄｓ　２００８」を受賞。

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