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ストレッチ本当に効くランキング

ターザン編集部／編著 -- マガジンハウス -- ２０１４．４ -- 781

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	7810/T4/	1108770437	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110207612
タイトル	ストレッチ本当に効くランキング
タイトルカナ	ストレッチ　ホントウ　ニ　キク　ランキング
副書名	完全版
著者	ターザン編集部／編著, 山本利春／監修
著者カナ	ターザン　ヘンシュウブ
出版地	東京
出版者	マガジンハウス
出版年	２０１４．４
ページ数	１７７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般注記	『Ｔａｒｚａｎ』特別編集
一般件名	ストレッチング
NDC分類(8版)	781
ISBN13桁	978-4-8387-2659-2
定価	１３７０円
内容紹介	凝りや痛みなどカラダの不調には「ストレッチ」が効果的。症状別、部位別、スポーツ別に本当に効くストレッチを徹底解説。症状別では「肩痛」「肩こり」「腰痛」などの解消に効果的なストレッチを紹介する。
著者紹介	１９６１年静岡県生まれ。国際武道大学体育学部、同大学院教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター、ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、日本ライフセービング協会公認インストラクター。

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