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『月曜日の朝がつらい』と思ったら読む本

森下克也／著 -- 中経出版 -- ２０１２．８ -- 498.8

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4988/M19/	1108827096	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110069225
タイトル	『月曜日の朝がつらい』と思ったら読む本
タイトルカナ	ゲツヨウビ　ノ　アサ　ガ　ツライ　ト　オモッタラ　ヨム　ホン
著者	森下克也／著
著者カナ	モリシタ　カツヤ
出版地	東京
出版者	中経出版
出版年	２０１２．８
ページ数	２０７ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	労働衛生 , 精神衛生
NDC分類(8版)	498.8
ISBN13桁	978-4-8061-4460-1
定価	１３００円
内容紹介	「月曜日の朝がつらい」のは、身も心も疲れたという心身消耗のサイン。その原因から、睡眠、食事、生活サイクル、リフレッシュまで、１週間のリズムコントロール術で、心身の疲れを解消する方法を公開。
著者紹介	１９６２年高知県生まれ。久留米大学医学部卒業後、浜松医科大学心療内科にて永田勝太郎氏に師事、漢方と心療内科の研鑽を積む。浜松赤十字病院、豊橋光生会病院、法務省矯正局を経て、２００６年漢方心身医学専門のもりしたクリニック開業。著書に「「うつ」は漢方でなおす」など。

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