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腹だけ痩せる技術

植森美緒／著 -- メディアファクトリー -- ２０１２．４ -- 595

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	5950/U6/	1108537851	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110048920
タイトル	腹だけ痩せる技術
タイトルカナ	ハラ　ダケ　ヤセル　ギジュツ
著者	植森美緒／著
著者カナ	ウエモリ　ミオ
叢書名	メディアファクトリー新書０５１
出版地	東京
出版者	メディアファクトリー
出版年	２０１２．４
ページ数	２０６ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	痩身法
NDC分類(8版)	595
ISBN13桁	978-4-8401-4570-1
定価	７４０円
内容紹介	腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいた時に凹ませるだけで、おなかが引き締まる。２０年間ウエスト５８ｃｍを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が５～１０歳若返るおなか痩せメソッド。
著者紹介	１９６５年埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、１４ｋｇ減量した体型をいまも維持。企業などでの健康指導や、スポーツクラブ等のダイエットセミナーで絶大な支持を集める。著書「美へそダイエット」等。

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