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ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング

杉山康司／著 -- ナップ -- ２０１２．３ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 7807/S23/ 1108843879 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110042843
タイトル ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング 
タイトルカナ ノルディック　エクササイズ　アンド　ノルディック　ウォーキング
副書名 シニアのための転ばぬ先の一歩
著者 杉山康司 ／著, 祝原豊 ／著, 富田寿人 ／著  
著者カナ スギヤマ　コウジ
出版地 東京
出版者 ナップ
出版年 ２０１２．３
ページ数 １５３ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 トレーニング（体育） , 歩行 , 中高年齢者
NDC分類(8版) 780.7
ISBN13桁 978-4-905168-14-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ２０００円
内容紹介 転ばぬ先の杖ならぬ、「転ばぬ先の体力づくり」として知ってほしい、ノルディックエクササイズ＆ウォーキングを紹介。具体的な方法に加え、初級者から上級者まで、各対象者に向けた自宅でできるプログラムを解説。
著者紹介 【杉山】１９６３年岐阜県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・教授。健康およびスポーツに関する運動生理学的、体力学的研究を行いながら、子どもから高齢者までを対象にスポーツ、体力づくり指導に携わっている。日本体力医学会評議員など。,【祝原】１９７２年愛知県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・准教授。国際ノルディックフィットネス協会公認ベーシックインストラクター、日本レクリエーション協会公認レクリエーションインストラクター、日本体力医学会会員など。

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