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脳からストレスをスッキリ消す事典

有田秀穂／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１２．３ -- 493.49

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 4983/A34/2 1108825249 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110020333
タイトル 脳からストレスをスッキリ消す事典 
タイトルカナ ノウ　カラ　ストレス　オ　スッキリ　ケス　ジテン
副書名 イライラ、だるさ、不眠を解消！
著者 有田秀穂 ／著  
著者カナ アリタ　ヒデホ
叢書名 ＰＨＰビジュアル実用ｂｏｏｋｓ
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２０１２．３
ページ数 １７５ｐ
大きさ ２４ｃｍ
一般件名 ストレス
NDC分類(8版) 493.49
ISBN13桁 978-4-569-80249-7 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １２００円
内容紹介 「セロトニン神経」を活性化すれば、ストレスに強い脳になる。リズム運動・食事など今日からできるセロトニン・トレーニングを大公開。幸せ脳内物質・セロトニンを増やし、ストレスを解消する実践的な方法を紹介。
著者紹介 １９４８年東京都生まれ。東京大学医学部卒。東海大学で臨床、筑波大学で脳神経系の基礎研究に従事。その間、ニューヨーク州立大学留学。９０年東邦大学医学部生理学に移り、９６年より統合生理学教授。セロトニン道場代表。著書に「セロトニン欠乏脳」ほか。

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