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1 件中、 1 件目
これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本
上野敏文/監修 -- JTBパブリッシング -- 2007.4 -- 782.3
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所蔵
所蔵は
1
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所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
書庫
7823/U4/
1107362335
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
種別
図書
タイトルコード
1100105094
タイトル
これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本
タイトルカナ
コレデ ミ モ ココロ モ カルクナル ウオーキング ノ キホン
著者
上野敏文
/監修
著者カナ
ウエノ トシフミ
叢書名
るるぶdo!
出版地
東京
出版者
JTBパブリッシング
出版年
2007.4
ページ数
191p
大きさ
21cm
一般件名
歩行
NDC分類(8版)
782.3
ISBN13桁
978-4-533-06692-4
定価
1200円
内容紹介
ウオーキングの基本から楽しみ方、健康効果についてわかりやすく紹介する。ウオーキング未経験者はもちろん、すでに自己流で始めている人も必読の情報が満載。ウオーキングの知識や魅力のエッセンスが詰まった1冊。
著者紹介
1952年大阪府生まれ。日本ウオーキング協会専門講師。ミズノ(株)ウエルネス事業部勤務。各地でウオーキング講座の講師や大会の企画運営を担当。日本ウオーキング協会の認定コースの選定も行う。
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