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柳井宗一郎/著 -- 東京書籍 -- 2006.4 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 4983/Y27/ 1107229088 一般 貸出可 在庫

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種別 図書
タイトルコード 1100034511
タイトル 理想のからだをデザインする 
タイトルカナ リソウ ノ カラダ オ デザインスル
副書名 運動・肥満・健康をめぐる100の知識
著者 柳井宗一郎 /著  
著者カナ ヤナイ ソウイチロウ
出版地 東京
出版者 東京書籍
出版年 2006.4
ページ数 234p
大きさ 19cm
一般件名 運動(健康法) , 食生活
NDC分類(8版) 498.3
ISBN 4-487-80142-7
定価 1700円
内容紹介 自分の身体を理解して、自分に合った健康維持・健康増進の方法を見つけるための本。スポーツと脳との関係、肥満と生活習慣、筋力トレーニング、疲労コントロールなどについて、生理学の専門家がやさしく解説。
著者紹介 1965年生まれ。中央大学法学部卒、筑波大学大学院修士課程体育研究科修了、東邦大学大学院博士課程医学研究科特別研究生修了。現在、中央大学、明治大学、学習院大学、日本大学、桜美林大学等にて非常勤講師。全日本スキー連盟指導員、日本チアリーディング協会公認スポッター。