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最強の科学的筋トレ

フィンク・ジュリウス／著 -- SBクリエイティブ -- ２０２５．９ -- 780.7

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
新着図書	7807/F2/2	1111196091	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130642640
タイトル	最強の科学的筋トレ
タイトルカナ	サイキョウ　ノ　カガクテキ　キントレ
副書名	世界の最新研究でわかった!
著者	フィンク・ジュリウス／著
著者カナ	フィンク　ジュリウス
出版地	東京
出版者	SBクリエイティブ
出版年	２０２５．９
ページ数	286p
大きさ	19cm
一般件名	筋力トレーニング
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(10版)	780.7
ISBN13桁	978-4-8156-2914-4
定価	¥1600
内容紹介	運動と科学のプロが、世界中の科学的な研究によって今までの情報が覆された、日本人にとって有効な「最先端の筋トレ」を解説。筋肉づくりに欠かせない食事とサプリ、筋トレを続けるための習慣化のコツも紹介する。
著者紹介	ドイツ生まれ。日本体育大学大学院体育科学研究科健康科学・スポーツ医科学系博士後期課程修了。オクシデンタル大学准教授。順天堂大学医学部泌尿器科講座非常勤助教。

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